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國人第二大死因心血管疾病首要預防膽固醇過高

總膽固醇(Total Cholesterol): 是膽固醇的總量，一般人最好的狀態是<200mg/dL。 圖／取自freepik. 如果您的膽固醇太高，尤其是壞膽固醇LDL，飲食可以做以下 ...

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