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18個月減32公斤！長庚中醫師江昆壕告訴你：麵食少吃

江昆壕說，比較好的做法，是先用室溫的開水，把藥粉調成像麵糊一樣稠稠的，再用100度C的熱開水沖開，趁熱喝、或是蓋上蓋子悶20分鐘，效果可以有8成。如果 ...

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