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葉酸只有備孕懷孕才需要補充嗎？營養師帶你花5分鐘搞懂葉酸 ...

葉酸(Folic Acid) 屬於維生素B 群中的一種水溶性維生素，又稱為維生素B9，由於是水溶性的，所以無法儲存在體內，必須每天透過飲食或營養品來補充。

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