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每日400微克才夠！葉酸不只孕婦要補，4大葉酸功效就吃這些 ...

預防憂鬱症：許多研究發現，低葉酸攝取量與憂鬱症存在密切關聯，儘管其機轉仍在研究當中，攝取足夠的葉酸也許有助維持心情穩定，預防憂鬱症發生。

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