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葉酸不只懷孕要補充！解析葉酸的功效、副作用和天然食物

葉酸(Folic Acid) 是人體中不可或缺的營養，屬於維生素B群中的一種，可透過飲食與營養食品做加強補充；而葉酸又被稱為「造血維他命」，是製造紅血球 ...

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