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揭秘FMS功能性運動測試方法 - 母嬰育兒M教室-

FMS 測試通過7個基本動作檢測人體運動的對稱性、弱鏈以及局限性，對運動代償進行跟蹤測試，並通過相應的動作訓練來解決身體的弱鏈和局限性，以減少 ...

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