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從空中瑜伽到反重力體適能，學會勇敢放手才能優雅飛翔

空中瑜珈是（AntiGravity Aerial Yoga ）以吊床做輔具，垂墜至腰部的吊床完成瑜伽體式，想像成懸吊的瑜伽磚就對了。最後把自己帶入大休息（我超愛大休息） ...

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