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空中瑜珈-肩膀總是硬的跟石頭一樣、腰酸背痛的人，這篇必讀！

我第一次上Fly High Yoga 空中瑜伽不小心選到有點難度的課程，AntiGravity Aerial Flow 空中流動Dola老師，累得半死，而且剛開始上空中瑜伽會有不適應的狀況，可能會 ...

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