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如何進入心流狀態?5個技巧,提高專注力與幸福感 - Cheers雜誌
這個概念最早由匈牙利的心理學家米哈里‧奇克森特米海伊(Mihaly Csikszentmihalyi)提出,是當今正向心理學的重要內涵之一。「心流」是指一種「特殊的精神 ...
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