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達到目標心率運動！變強必知的鍛鍊法 - Hello醫師

醫學 審稿：賴建翰醫師. 達到目標心率運動！變強必知的鍛鍊法. 不論是想減肥、準備賽事或是想鍛鍊體能，心率都是很值得參考的數據，能幫助你達到預設的運動強度，以達到 ...

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