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喝水好還是喝運動飲料好？ - 單車誌-Cycling update

運動飲料 是為從事劇烈運動的運動員所設計，一般都是含有電解質的含糖 ... 則可以挑選低卡的產品，例如運動飲料品牌FIN就強調每罐580ml只有100大卡。

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