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印度比哈瑜伽學校功法大全 - Google 圖書結果

在王者瑜伽中,瑜伽體位法的意思就是穩定的坐姿。 ... 式是模仿兔子或野兔的動作,它能左右控制緊急反應的腎上腺素,產生「打鬥或逃跑」(fight or flight)的臨場反應。

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