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減肥族忌吃釋迦營養成分高=高熱量！ - World Gym Blog

釋迦屬於中高GI值的水果，對於糖尿病患者，糖的攝取更要謹慎，可別因為一時貪嘴，過量食用影響血糖飆高，壞了健康。 控制體重者. 前面有提到，釋迦的碳水 ...

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