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瞭解卡路里是您體重管理的第一步 - Ask The Scientists

計算消耗多少大卡的熱量很有幫助，因為這可以讓達成目標體重更加容易－無論是減重、維持、或增重。 許多健身房的運動機器和穿戴式活動追蹤器，可以毫不 ...

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