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體內脂肪含量越低越健康？帶你了解增肌減脂的關鍵原因

... 是指身體內脂肪與非脂肪對體重所佔的比率；一般來說我們會將體重分為脂肪重（Fat）以及非脂肪重（Fat-free body）這兩個部分。非脂肪的部分包括肌肉 ...

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