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比深蹲輕鬆！名醫：每天做年輕10歲，還防糖尿病 - 早安健康

代謝力☀促進血液循環☀如何保持年輕、還能預防糖尿病？日本名醫小林弘幸推薦的深蹲方式，三個步驟簡單血液循環、增加肌肉量，瘦身、控血糖一次做到，高齡者也能輕鬆 ...

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