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GABA營養素真能抗壓舒眠？該如何補充？ - 康健雜誌

GABA 其實是一種抑制神經傳導的胺基酸，主要功能是在大腦和脊髓的溝通過程中，經由結合神經細胞上的GABA接受器，來開關神經細胞間的傳導，因此可調控焦慮、 ...

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