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【夜酵素吃法介紹】食用時機、食用量、如何幫助入睡與常見 ...

許多人常會有睡前吃夜酵素反而會適得其反的迷思，這其實是因為「在錯誤的時間吃了夜酵素」。如同在文章一開始提到的，酵素主要的作用就是協助代謝反應的 ...

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