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在家工作的進階人體工學| 羅技Ergo 系列 - Logitech

盡可能不要放鬆：將骨盆一直朝後坐在椅子上，讓您的肩胛骨稍微離開椅子靠背。您的脖子、肩膀和手臂的肌肉應該盡可能減少動作，因此請務必保持一整天都不會伸手拿東西或 ...

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