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BMR、TDEE－減重必讀！基礎代謝率懶人包（含線上計算機）

然而，時光流轉，在1990年時，又有其他學者提出了比較符合現代人狀況的「Mifflin-St Jeor Equation」，來計算基礎代謝率，公式也簡單、好算許多。

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