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壓力與情緒管理技巧 - 安瑟管理Anser Consulting

三、課程效益 1. 認識壓力來源與種類 2. 壓力下的正向與負向反應 3. 建立紓解情緒技巧 4. 高EQ自我管理模式 5. 提高情緒智商四部曲 四、課程大綱

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