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職場EQ與情緒管理- 中華人事主管協會

本課程將教您了解壓力的本質與來源，以小組討論方式找出壓力下的正向與負向反應，運用多種情緒調適技巧有效釋放壓力，進一步啟動高EQ的自我管理模式，以L.E.A.D改善法 ...

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