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PTT、Mobile01 熱門話題！如何維持好精神，營養師推薦必備 ...

... 葵花油或沙拉油，讓omega-3與omega-6的比例失衡，也讓身體逐漸得不健康！ ... 葉黃素和蝦紅素的吸收，也同時補充DHA與EPA等omega-3脂肪酸的營養。

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