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Omega-3大部分人都吃錯了？注意Omega-6黃金比例補對才 ...

Omega-3 脂肪酸具有與Omega-6脂肪酸不同的特性「抗發炎能力」，而它旗下最重要的3個種類分別為EPA、DHA與ALA，前兩者主要補充來源為魚類，ALA則主要存在於 ...

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