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魚油和魚肝油差別在哪? - 健康選ShopSafie

一般沙丁魚或鯷魚所萃取出來的魚油，其EPA 與DHA 比例約含有18% 及12 % ，但真正的鱈魚肝油部分，其EPA 約9%，DHA 則佔約14% 比例。

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