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懷孕期需要補充魚油（DHA）嗎？需要擔心汞中毒嗎？讓營養師 ...

美國國家醫學院則將孕婦的alpha-亞麻酸（ALA）足夠攝取量訂為每天1.4公克，育齡女性訂在每天1.1公克，而沒有訂定DHA以及EPA的建議量（Red 22）。

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