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深海魚油能補充EPA嗎？富含EPA的食物、EPA與DHA功效差異 ...

若欲以魚油保健品來補充所需EPA、DHA，因魚油屬油脂類，建議可於餐後食用，將能幫助身體更完整吸收所需。 2. 建議食用量. EPA+DHA的每日建議攝取總量以2,000毫克為上限， ...

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