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魚油(fish oil)的建議、 素食者該如何獲取 - 中山醫學大學附設醫院

掌大小/份)，便可攝取足量的EPA和DHA。 富含omega-3脂肪酸的魚類，包括鮭魚、鯖. 魚、鯡魚、沙丁魚、長鰭鮪魚。小孩和 ...

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