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改善食慾、助減重...營養師大推「這種油」：每天攝取3克即可

（3）ALA主要功效和EPA及DHA相似，但研究發現效果較不明顯。 其建議量-為根據歐洲腸道靜脈營養學會癌症患者營養指南中魚油建議量為4-6克/天，n-3 ...

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