EPA +DHA,最好來自油脂多的魚類,若要攝取EPA+DHA ... 植物性固醇與海洋固醇:植物性固醇(phytosterol)富含於植物的油. 溶性成份中,可降低總膽固醇及低密度脂蛋白-膽固醇。
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