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膽固醇太高，可以吃魚油幫助降血脂嗎？ - 微笑藥師網

研究指出，魚油能降低25-30%血中三酸甘油脂及增加5-10%高密度脂蛋白(HDL)，但同時會輕微上升低密度脂蛋白膽固醇(LDL)(約1-3%)。每天攝取低劑量(小於1公克EPA+DHA)可輕微 ...

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