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素食者必讀：如何從植物性飲食中攝取Omega-3？ - 蔬特羅

事實上，魚類體內的EPA 和DHA 是由攝取藻類得來的。也就是說，海藻本身就含有豐富的EPA 和DHA。現在市面上有一些藻油產品，就是從海藻中提煉出的 ...

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