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印加果油是omega-3之王，是魚油的2倍？教授：掩耳盜鈴的說法

對人類而言，ALA本身並無促進健康的作用，但EPA和DHA，尤其是DHA，對人類健康則是至關重要。人類在吃了ALA之後，大約能將5%的ALA轉化成EPA，而最終大約只 ...

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