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正念、心理彈性、情緒調節與心理健康之關聯性探究

情緒調節（emotion regulation）是個體在因應外在環境時，適切調整情緒的. 一種能力。 ... 正念為mindfulness 的中文翻譯，源於巴利文的「sati」，無著比丘闡釋sati.

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