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EDGE 830 - 使用者操作手冊 - Garmin

表，第28 頁）來確認健身目標下最適合鍛鍊的心率區. 間。 如果不清楚自己的最大心率，您可以使用網路上提供的. 計算方法，預設的最大心率為220 減 ...

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