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阿倫抱石教室(下) - 攀登姿勢概論 - HANCHOR

Dyno 可以練習跳躍不同角度來熟悉自己身體連動的感覺，理想狀況是跳躍後抓到岩點時剛好身體是無速度狀態，就像是將球上拋［起跳］，達到最高點墜下前那 ...

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