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牛奶飲品營養價值不如鮮奶？營養師拆解認知誤區 - TOPick

120毫升牛奶提供的鈣質，與一片芝士或100克乳酪相若。她續指，孩子滿兩歲後，可飲用熱量較低的低脂奶；4或5歲後可飲用脫脂奶；對牛奶過敏的小朋友 ...

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