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失眠的非藥物治療 - 臺北榮民總醫院

依據美國精神醫學會精神疾病診斷準則第五版(DSM-V)定義失眠症為: A.主要的抱怨為不滿意睡眠的質或量，伴隨有以下一個（或多個）症狀：. 1. 難以入睡。

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