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粗食淡飯才是長命飯雜糧PK雞、魚與生菜 - 大享食育協會
然而,依據「國人膳食營養素參考攝取量(DRIs)第八版」,一個20歲左右 ... 牛蒡是萵苣的五倍多,削皮的馬鈴薯有九倍之多(上圖)。 從直觀就可以認識到 ...
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