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建構自己的游泳課單Drill 捷式划水動作拆解｜動一動don1don

水中是個無重力狀態空間，想要在無重力的狀態保持平衡、做好「動作」，需要足夠熟悉技巧。技巧練習(Drill) 無論對於游泳選手還是鐵人選手，都是游泳課單 ...

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