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【椰棗營養】高纖高鐵等7大好處4類人小心食用有益健康 - 香港01

椰棗中的品種Medjool稱為椰棗之王，比普通椰棗的營養更豐富，據美國農業部稱，Medjool富含膳食纖維、鉀、錳、銅、鎂、鈣、維他命B雜及維他命A。

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