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上班族必學！長期久坐不動肩頸酸痛，復健科醫師教「舒緩3 招」

緩解筋膜疼痛還可靠8 大招. 除了以上伸展動作可緩解筋膜疼痛外，美國克利夫蘭醫學中心疼痛科醫師George Girgis 也提出8 種可以對抗發炎的方法： ...

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