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「腦內啡」緩解焦慮，是天然的止痛藥！運動好處多 - 遠見雜誌

多巴胺（Dopamine）是一種有激勵作用的化學物質，在訂定、達成目標和成果認定方面扮演著重要的角色。確保你依照這個途徑來慶祝成果，是讓多巴胺保持健康 ...

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