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【談午睡】從午餐後低落（post-lunch dip）談要不要午睡及 ...

第二波的低點你會發現是在中午過後，醫學上可以稱之為「午餐後低落」（post-lunch dip）的生理時鐘現象，你可能會好奇，這和吃午餐有關嗎？

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