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纖維素的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 - 康健知識庫
... 纖維素,但纖維素對於維持身體健康仍有顯著成效,部分學者將這些人體難以消化分解的纖維結構,卻與維持身體健康有關,因此稱為「膳食纖維」(dietary fiber)。
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