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長效.緩釋怎麼分？原來B群分這3種！腰酸背痛者要挑這款

根據《健康力新聞網》報導，B群是屬於水溶性維他命，也就是說吃進去後會溶於水中，身體拿走需要的營養素後，剩下的就會隨著尿液排出，很難持續被利用 ...

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