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別吃錯！維他命、魚油、鈣片...空腹or飯後吃？正確時機曝

保健食品到底要「飯前吃」，還是「飯後吃」？這可是大大有學問！專家指出，許多人買了保健食品後，常抓一把就往嘴裡吞，成效往往不佳，甚至遇到腸胃 ...

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