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美白效果更有感！專家教3招「生理期保養法」：快把握黃金期

屈臣氏藥師更補充，鐵是女性必要的營養素，生理期結束後更建議適量攝取，幫助正常紅血球的形成，而維生素C不僅具抗氧化作用，也能促進鐵質的吸收，此 ...

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