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【營養師監製】2023最新十大鐵劑推薦排行榜 - mybest

鐵劑可以和維生素C一起吃嗎？ 可以。維生素C 會幫助三價鐵還原成二價鐵，且因維生素C 屬於一種酸性物質，能促進提高二價鐵的溶解度，和鐵劑一起服用將可增加吸收率。

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