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看頭髮指甲就知道。頭髮維他命是它，生物素Biotin。 - 歐森

小結：生物素改善掉髮效果未明，截至目前為止，尚未有完整的臨床實驗證實在未缺乏 ... 指甲的健康與否，主要與鐵質、蛋白質和礦物質等營養素有.

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